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365bet注册赌场:牙齿才不是人生配角 一口健康皓齿才是约会神器

时间:2021/11/30 16:56:21   作者:   来源:   阅读:62   评论:0
内容摘要:  迷思1:每次吃完东西隔多久要刷牙?  科学的建议是:吃完东西后过半小时刷牙最合适。原因是我们牙冠的表面有一层十分坚硬的珐琅质,刚吃过饭珐琅质有可能变松软,如果在这时候刷牙就有可能使珐琅质流失,久而久之很容易患上牙齿本质过敏症。比方说有人...
  迷思1:每次吃完东西隔多久要刷牙?

  科学的建议是:吃完东西后过半小时刷牙最合适。原因是我们牙冠的表面有一层十分坚硬的珐琅质,刚吃过饭珐琅质有可能变松软,如果在这时候刷牙就有可能使珐琅质流失,久而久之很容易患上牙齿本质过敏症。比方说有人吃东西时牙齿会出现酸痛的症状,很可能就是这个原因导致的。所以不建议饭后马上刷牙。要是实在觉得嘴里不舒服,可以先漱个口,等过半个小时后再刷牙更妥。[1]

  迷思2:刷牙的正确姿势究竟是什么?

  口腔清洁有没有做到位,“姿势”是不是准确也很重要。专业医生建议大家使用国际上流行的巴氏刷牙法。这也是目前国际上普遍推荐的刷牙方法。具体做法是:前牙要用牙刷斜45度角上下刷,每次刷两到三颗牙齿,一组一组刷干净;磨牙面可以横刷,牙齿内侧则应竖着刷;刷牙力道有讲究,不能太重也不能太轻,要用颤动法。而刷牙时间以3分钟左右为宜。[2]

  迷思3:喝汽水是不是真的会得蛀牙?

  网上一直流传着“汽水毁牙”的说法并不可取。要知道[GJ1] 导致蛀牙发生的因素主要有以下四点:易感的宿主(即薄弱的牙齿),致病的细菌,适宜的底物(即容易产酸的食物)以及足够长的作用时间。[3]只有当这四个条件都被满足,才会引发蛀牙。但一般情况下,汽水进入口中后会迅速滑过,在口腔中停留时间很短,再加上唾液的缓冲作用,因此在保持良好口腔卫生和饮食习惯的前提下,适量饮用汽水并不会直接导致蛀牙。

  迷思4:如果牙齿没有什么不舒服,是不是就不用看牙医?

  我们一直都说要“防患于未然”,所以即使暂时还没有症状,定期的牙齿检查也是非常有必要的。建议成年人每6个月检查一次牙齿。[4] 要是牙齿已经出现了症状,就一定要尽快就医。因为如果病情加重,治疗起来更麻烦不说,费用也不便宜。  

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